«Begin anywhere.»

Systemisches Coaching für Einzelpersonen und Teams

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich in Ihrem (Arbeits-) Leben etwas ändern muss, wenn Sie eingefahrene Muster und immer wiederkehrende Mechanismen, Konflikt-, Stress- und Misserfolgserfahrungen hinter sich lassen möchten, wenn Sie sich auf die Suche machen wollen nach dem ureigenen, oft verschatteten Potenzial, um gut reflektierten Zielen mit neuer Kraft entgegen zu gehen, dann ist Coaching eine gute Idee!

Im Coaching geht es zunächst um eine saubere Bestandsaufnahme, bei der Sie und die Systeme, in denen Sie sich bewegen, im Fokus stehen. Unter professioneller Begleitung schauen Sie auf die Haben- und auf die Sollseite. Meistens werden bereits in dieser Anfangssequenz Aspekte und Zusammenhänge deutlich, die bislang kaum wahrgenommen wurden.

Mit etwas Abstand betrachten Sie die «eigene Wahrheit», Ihre Werte und Grundhaltungen, Ihre Stärken und Hemmnisse, Ihre Wünsche und Möglichkeiten. Durch Analyse Ihrer Kompetenzen, Ressourcen und Bedürfnisse klärt sich der Blick auf das, wofür Sie stehen, auf das, was Sie einbringen wollen, auf das, was Ihnen leicht fällt.

Sie erkennen darüber hinaus Ihr Beteiligtsein an Prozessen und Ergebnissen und können die kleinen oder großen «Stellschrauben» sehen, über die Veränderung passieren kann. Wer «sich selbst bewusst» ist, und das schließt immer auch Kenntnis der sogenannten Schwächen mit ein, hat eine wichtige Grundvoraussetzung für Orientierung, Entscheidung und Veränderung schon erfüllt.

Mögliche Inhalte im Einzelcoaching:

  • Coaching auf den Grundlagen der systemischen Arbeit
  • Stärken- und Potenzialanalyse
  • Beratung und Orientierung zu Job- und Anforderungsprofilen
  • Beratung zu Weiterbildung und Neuqualifizierung
  • Überarbeitung und Erstellung von Bewerbungs- und Präsentationsunterlagen
  • Vorbereitung auf Vorstellungs- und Präsentationsgesprächen mit Kamerafeedback
  • «Walk the red carpet and show yourself» mit Kamerafeedback
  • Gesprächs- und Auftritts-Training für konkrete Bedarfe
  • Entspannungstechniken, Strategien zu Beruhigung und Selbstfürsorge

Mögliche Inhalte in Teamcoaching und Teamentwicklung:

  • Coaching auf den Grundlagen der systemischen Arbeit
  • Stärken- und Potenzialanalyse des Teams

Gemeinsame Bestandsaufnahme, Klärung der Bedarfe und Festlegen der Trainingsinhalte:

  • Worum geht´s eigentlich?- Selbstbild des Teams, Rollenklärung, Auftragsklärung
  • Welchen Sinn hat das Ganze?- Klärung der «Why?-Frage»
  • Wo wollen wir hin? – Visionen, Herausforderungen, Ziele
  • Wie kommen wir dahin?- Agile Prozessgestaltung & Prozessoptimierung
  • Gehen wir gemeinsam? – Zusammen-Arbeit, Kommunikation, Konfliktmanagement
  • Und wie bleiben wir gesund, kraftvoll und motiviert?- Entspannungstechniken, Resilienzförderung,
  • Business Yoga
  • Changemanagement
  • Konfliktmanagement/Mediation
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Bitte rufen Sie für ein unverbindliches telefonisches Vorgespräch einfach an.

So lässt sich vieles schon im Vorfeld klären, sodass bei einem ersten persönlichen Termin direkt gearbeitet werden kann. Coaching muss nicht lange dauern. Oft reichen wenige Termine, um wesentliche Veränderungen zu bewirken.

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Eine Coachingstunde entspricht einer Zeitstunde und kostet:

für Einzelpersonen 115,00 €
für Studierende/Auszubildende : 95,00 €
für Teams 155,00 €

Teamtrainings &Teamentwicklung:

Hier können halbe oder ganze Tage vereinbart werden, Preise auf Anfrage.

Grenzen unserer Arbeit: Coaching ist nicht und ersetzt nicht Psychotherapie. Psychotherapie gehört in den Bereich der Heilverfahren. Hier grenzen wir uns als Coaches und Trainer im Coaching Team Münster deutlich ab.

«Geniale Mischung aus Empathie und Analysefähigkeit, habe ich so nur selten erlebt. Ihnen gilt mein ganzer Dank für Ihre Begleitung während meines beruflichen, und wie ich heute weiß, auch sehr persönlichen Veränderungsprozesses. Ich bin froh, dass ich es gewagt habe!...»

Hannes B., Leiter IT-Abteilung

«Ich hatte schon Coachings bei uns in der Firma. Skills erweitern, besser werden, aber bestimmte Dinge sind einfach nicht meins. Frau Lechtenböhmer-Barth hat mich im Erstgespräch gefragt: habe ich das richtig verstanden, Sie wollen also besser werden in etwas, das Ihnen gar nicht liegt? Das war´s für mich, von da an konnte ich in eine andere Richtung denken. Ich bin jetzt in einen Job gewechselt mit mehr kreativen Anteilen und mach sicher keine Akquise mehr. Vielen Dank, Weiterempfehlung und Daumen hoch!»

Lukas H., Media Consulting

«Workshop Team Coaching und Business Yoga war eine neue Erfahrung. Input für den Kopf und Entspannung für den Rest von mir. Fokussieren durch Atemtechnik - war mir nicht sicher, ob das was für mich ist. Es hat nicht nur gut getan, ich hab was bekommen, was ich selber anwenden kann. Und eigentlich war alles ganz leicht. Fürs Team sehr verbindend, so kannten wir uns noch nicht. Machen Sie weiter so und ganz klar: like, like, like!»

Helena F., Head of Sales

«Die Zusammenarbeit war nicht nur außerordentlich fruchtbar, sondern auch sehr angenehm, weil wir so viel gelacht haben, über den ganzen Kram, mit dem man sich das Leben schwer macht. Ich nehme so viel mit.»

Petra S., Sachbearbeiterin

«Als ich ins Coaching kam, dachte ich, dass ich noch nicht alles versucht hatte, meine berufliche Situation zu verändern und suchte Rat. Ich war nur noch im Hamsterrad, totaler Stress und erste Burnout Symptome, fühlte mich schon morgens müde, hab kaum was geschafft und hatte Angst um meinen Arbeitsplatz. Im Gespräch wurde klar, dass nicht Coaching, sondern erstmal Arztbesuch und vielleicht Therapie dran waren. Wir haben verabredet, dass wir uns danach wiedersehen, um an dem Jobwechsel zu arbeiten. Das konnte ich dann zum ersten Mal annehmen. 10 Monate später hatte ich neue Kraft und wir haben eine Stärkenanalyse gemacht. Es war direkt klar, wohin die Reise geht. Und im vierten Vorstellungsgespräch hat es geklappt. Danke für Ihre Hilfe! Ich bin sehr froh und kann es nur empfehlen.»

Maria B. Führungskraft Einzelhandelskette

«Nach zwei Coachingterminen war klar, dass ich beruflich im falschen Boot festsitze. Aber mir fehlten Qualifikationen, um in meinen Wunschbereich wechseln zu können. Ich dachte, ich hätte keine Chance und mir fehlte auch der Mut. Durch das Profiling weiß ich jetzt, dass ich alle Kompetenzen für mein Ziel habe. Ich mache seit einem halben Jahr ein berufsbegleitendes Studium, läuft, und die Perspektive hilft jetzt schon. So ein Job Coaching kann ich jedem nur empfehlen.»

Tom W., Mitarbeiter Vertrieb

Nehmen Sie Kontakt mit uns auf

Termine nach Absprache -  entweder über unten stehendes Kontaktprotokoll, telefonisch oder über unsere Mailadresse. Und dann sind wir bald verbunden.

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Coaching Team Münster

Carola Lechtenböhmer-Barth
Salzstraße 21
48143 Münster
Tel.: 0179 127 66 13
kontakt@coaching-team-muenster.de

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